La Utilización Corporal es una disciplina del método GDS que identifica áreas predispuestas a la lesión

Cada persona presenta una tipología comportamental, y el cuerpo es la vía de expresión de dicho comportamiento. Es la vía de un lenguaje no verbal, un lenguaje primario. De este modo a través de la vía de expresión psico-corporal, “cada uno de nuestros gestos estará impregnado de psiquismo” (Piret y Beziers – La coordinación Motriz).

La manera de movernos y de utilizar nuestro cuerpo no siempre respeta su propia naturaleza. Con frecuencia adquirimos patrones de movimientos y posturas que nos llevan a esquemas alterados de funcionamiento y por lo tanto a la lesión.

Si no conseguimos identificar estos esquemas de des-estructuración postural y por lo tanto de movimientos alterados, si no tenemos imágenes justas de nuestra anatomía, si no tomamos conciencia de nuestras tensiones en la estática que limitan la dinámica, entonces nuestra postura no será adaptable a las situaciones, encontrándonos encadenados y sometidos a gestos y movimientos parasitarios.

No basta con sanar nuestra estructura, nuestras lesiones pueden volver. Hace falta una última etapa, la reeducación de la postura y el gesto. El cuerpo sólo recuerda lo que ha aprendido, lo que ha llegado a automatizar. Si no lo hace volverá a los esquemas anteriores y por lo tanto podrá volver a tener recidivas. A través de la Utilización Corporal aprenderemos a utilizar movimientos y posturas correctos que prevendrán la aparición de lesiones futuras y el mantenimiento de una estado saludable.