El método de Cadenas Musculares y Articulares GDS es un método integral de tratamiento, prevención y mantenimiento

Godelieve Denys-Struyf creó el método GDS apoyándose en la experiencia de la observación morfológica y su relación con la psicología. Nuestro cuerpo está formado por músculos que se agrupan en seis familias en función de su situación y de la dirección de sus fibras. Estos músculos pertenecientes a cada familia están contenidos en fascias comunes o interconectadas, trabajando en conjunto y propagando su tensión al resto de los músculos de la misma familia. Así las diferentes pulsiones psicocomportamentales se expresan en el cuerpo por la activación de ciertas familias musculares.

En cada persona estas seis familias se presentan con intensidades diferentes de acuerdo a la historia vital de cada individuo, imprimiendo al cuerpo una forma determinada y siendo una forma de comunicación no verbal que nuestro cuerpo utiliza. Estas familias se activan con determinadas emociones y comportamientos, incluyendo el que una persona esté en un estado hiperactivo o depresivo, o de que sea extrovertida o introvertida. 

En una situación saludable las familias colaboran armoniosamente con sus acciones respectivas para modelar el cuerpo, controlándose mutuamente y compartiendo el territorio corporal. Si por algún motivo una o más de estas familias toma más peso del que le corresponde, pueden desencadenarse cadenas de tensión, lo que puede llevar a situaciones de estrés y agotamiento, o incluso provocar dolor. Cuando este equilibrio se pierde y alguna de estas cadenas impiden el correcto funcionamiento de las demás, estas se convierten en cadenas de tensión miofascial que provocan una rigidez corporal y psicológica, mermando nuestra posibilidad de adaptación a situaciones y estímulos. 

Muchas de nuestros dolores y molestias tienen su origen en las posturas que vamos adoptando a lo largo del día, y debemos de tomar consciencia de nuestro cuerpo, potenciando su adaptabilidad natural y evitando la rigidez. 

A través del método GDS te ayudaremos a recuperar la adaptabilidad de tu cuerpo y a reducir su rigidez, tratando de esta manera las tensiones, dolores o situaciones de agotamiento que puedan estar afectándote en tu vida diaria.